ประโยชน์ที่น่าสนใจของมะนาวประโยชน์ที่น่าสนใจของมะนาว

หากว่าให้พุดถึงสมุนไพรไทยที่ใช้กันในครอบครัวไว้สำหรับทำครัวรวมทั้งทุกบ้านนั้นจะต้องมีเป็นผักสมุนไพรที่จำเป็นเลย และก็มีรสชาติเปรี้ยวเป็นเอกลักษณ์ ลักษณะลูกเป็นสีเขียวกลมๆทุกคนอาจรู้จักกันดี

ซึ่งก็คือ มะนาวนั่นเอง กล่าวได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ไว้ใช้เตรียมอาหาร ที่ห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดเลย ยกตัวอย่างของกินที่จำเป็นต้องใส่น้ำมะนาวลงไปมันก็คือ ต้มยำ ยำต่างๆหรือจะเป็น น้ำพริกกะปิ ก็จำต้องใสน้ำมะนาวเพื่อรสเปรี้ยวแบบเดียวกัน แต่ว่าคุณทราบไหมว่า มะนาวนั้นไม่ได้มีไว้สำหรับประกอบอาหารเพียงอย่างเดียว มะนาวยังมีคุณประโยชน์สำหรับเพื่อการช่วยรักษา ทุเลาอาการ หรือต้านทานโรคต่างๆได้มากมายหลายโรคเลยเหมือนกัน วันนี้พวกเราจะมายกแบบอย่างคราวๆสำหรับโรคที่ใช้มะนาวสำหรับในการรักษา และก็เป็นโรคที่ทุกคนนั้นจะต้องพบเป็นมาด้วย มีอะไรกันบ้างพวกเราไปดูคุ้นเคย

  1. แก้ไอรวมทั้งขับเสมหะ พูดได้ว่าเป็นโรคยอดนิยมเลยก็ว่าได้ เพราะเวลานี้สภาพภูมิอากาศเปลี่ยนบ่อยครั้งทำให้คนจำนวนไม่น้อยเจ็บป่วยหวัดมีลักษณะอาการไอมีเสมหะ การที่พวกเรากินน้ำอุ่นแล้วใส่น้ำมะนาวไปสัก ½-1 ลูกก็สามารถช่วยทุเลาอาการไอและก็ขับเสมหะของพวกเราได้อีกด้วย
  2. รักษาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง มะนาวไม่ได้มีดีแค่น้ำมันเพียงอย่างเดียว เปลือกของมะนาวก็สามารถเอามาต้มรับประทานแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้องได้ดีเช่นกัน
  3. ท้องผูก เพราะน้ำมะนาวนั้นมีรสชาติที่เป็นกรด ทำให้สามารถระบายได้ดี เพียงกินน้ำมะนาวทุกวัน จะก่อให้ระบบขับถ่ายของพวกเราปรับสมดุลได้ดีอีกด้วย
  4. แก้ศอก ส้นตีนด้านดำ นอกเหนือจากการที่จะมีคุณประโยชน์ในด้านการดูแลและรักษาโรคแล้ว ในเรื่องของความสวยสดงดงามก็ทำเป็นเช่นเดียวกัน แม้ท่านอยากได้จัดการกับรอยคราบด้านดำรอบๆข้อศอก หรือส้นตีนเพียงแค่นำเปลือกของมะนาวที่ไม่มีน้ำแล้วมาเช็ดมาขัดรอบๆนั้น ก็สามารถช่วยทำให้ศอก และก็ส้นมองจางลงและก็กลับมามีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น
  5. แก้ร้อนในอยากดื่มน้ำ น้ำมะนาวนั้นมีคุณประโยชน์ที่ช่วยสำหรับเพื่อการก็ร้อนในกระหายน้ำได้ดีมากๆเลยทีเดียว เพียงแต่ท่านคั้นเอาน้ำมานาวมาผสมน้ำใส่เกลือนิดน้ำตาลหน่อยแล้วใส่ดื่มกับน้ำแข็ง เชื่อไหมว่าทำให้ท่าสดชื่นเปียกแฉะคออย่างบอกผิด
  6. แก้อาการง่วงและก็เมื่อยล้า – เพราะว่าน้ำมะนาวมีรสชาติที่เปรี้ยว เมื่อท่านกินเข้าไปจะก่อให้ร่างกายนั้นตื่นตัวขึ้นมาในทันที
  7. แก้ความดัน น้ำมะนาวนั้นมีคุณประโยชน์ที่ช่วยแก้โรคความดันต่ำ-แล้วก็สูงได้ เพียงแค่กินน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นวันละแก้วบ่อยๆทุกวี่วัน
  8. ลดหุ่น สิ่งที่ขาดไม่ไดเลยสำหรับผู้หญิงที่ต้องการจะลดหุ่น การกินน้ำมะนาวนั้นจะช่วยทำให้คุณอิ่มอยู่ท้องตลอดวัน และก็น้ำมะนาวยังเป็นยาระบบที่ช่วยทำให้สมดุลร่างกายให้ระบบขับถ่ายนั้นดีเยี่ยมขึ้น เพียงคุณกินน้ำมะนาวก่อนกินอาหารยามเช้า-เย็นสัก 1 ผลผสมน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ได้ เสมอๆทุกวี่วัน เพียงเท่านี้น้ำหนักของคุณก็สามารถลงได้ แต่ว่าดังนี้ก็ขึ้นกับจำนวนของกินที่คุณกินไปในวันแล้ววันเล่าว่ามากน้อยแค่ไหน

 

จากที่ได้กล่าวมาคุณจะมีความเห็นว่ามะนาวนั้นมีคุณประโยชน์ทุกส่วนเลย ไม่ว่าจะเป็นน้ำหรือเปลือกของมันก็สามารถเอามากินได้ แถมเป็นยาสมุนไพรราคาถูกชั้นยอดเลยก็ว่าได้